Maraton træning påbegyndt – og allerede pause :-(

Et af mine mål for 2012 er at gennemføre Københavns Maraton den 20. Maj.

Træningen blev påbegyndt for 4 uger siden og det er gået forrygende lige indtil lørdag i sidste uge. Her begyndte jeg at få ondt i venstre knæ – sidste uge var restitionsuge og jeg løb Mandag, Onsdag og Torsdag – hvor torsdag sluttede med meget ømt og irriteret knæ :-(. Jeg undlod at løbe de planlagte 16 km lørdag men må hellere igang med alternativ træning idag. Det bliver til 30-60 min på crosstrainer hvis knæet tillader det.